Panikstörungen

Panische Reaktionen sind nicht nur bei Menschen, sondern auch bei Tieren auslösbar. Immer wenn sie sich bedroht und eingeengt fühlen kann es zu solchen Reaktionen führen. Diese  sind gekennzeichnet durch plötzlich auftretende Angstattacken, die sehr abrupt und unvorbereitet auftreten. Die betroffenen Personen werden so in extreme Erregung versetzen, die als überfallartig und unkontrollierbar erlebt wird.

Panikstörungen erreichen in kurzer Zeit ihren Höhepunkt und dauern oft nur einige Minuten an.

Panik entsteht bei Menschen oft als Reaktion auf Bedrohung und Überlastung. Die Betroffenen ignorieren häufig ihre Gefühle und meinen alle Situationen durchhalten zu müssen.

 

Neben der Erfahrung, es passiert Dir nicht wirklich etwas, ist für einen Therapieerfolg die Erkenntnis wichtig, welche Situation man als überfordernd und umzingelnd wahrnimmt und welche Gefühle und Impulse man unterdrückt.